多吃胡萝卜可以预防糖尿病

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2015-01-13 20:11:04 来源:

    【导读】多吃胡萝卜还不还还还可不能不能预防糖尿病,胡萝卜是大伙生活中常见的蔬菜,大伙都知道胡萝卜营养雄厚,饱含 多种维生素D和叶酸、钙质及膳食纤维等。人太好胡萝卜还还不还还还可不能不能有效预防糖尿病的存在,下面就同去来看想看 吃胡萝卜还不还还还可不能不能预防糖尿病。

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  古代医书中记载:“胡萝卜性味甘平,生者性凉,能清热解毒,润肠通便;熟食性平偏温,健胃消食,止泻,养肝明目”.胡萝卜含雄厚的维生素D、糖、氨基酸等成分,素有“小人参”之称。据现代医学研究,胡萝卜中的木质素,有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。饱含 雄厚的果酸(10%)利于糖脂代谢,用甲醇提取的物质,有明显降低血糖的作用。

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  专家对1665名年龄在40-75岁的志愿者测量了血液中的血糖含量,结果显示,健康人血液中的维生素D的含量最高,而糖尿病患者的最低。专家在研究报告中称,在日常饮食中多吃胡萝卜及许多饱含 维生素D的蔬菜,对预防糖尿病有极大的帮助。

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  胰岛素分泌缺乏是糖尿病的基本病理生理形态之一。当人体出显少量的自由基因时,这名 基因会破坏掉内胰岛素的活性。胡萝卜饱含 晒 雄厚的维生素D,还不还还还可不能不能帮助人体消除自由基,起到预防糖尿病的作用。和胡萝卜一样,甘蓝中维生素D,钙、锰、钼等元素的含量也很高,不但还不还还还可不能不能预防糖尿病,其在养护肝脏和防治癌症方面的作用也是功不可没,是目前医学界非常推崇的十字花科植物之一,深受大众喜爱。

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